Espacio silencioso

"Al final de toda búsqueda...el buscador es el que es encontrado".

En su forma más simple, la meditación es aquietar el mente, el cuerpo siempre nervioso, permitindo una mayor conciencia a ocurrir. Usted comienza por descubrir la paz interior y la utilización de este estado de ánimo como el centro de tu vida diaria. Usted sali al mundo y responde a las personas y los acontecimientos. Usted testigo de los demás y su comportamiento sin sentencia. Usted sabe que la vida está siempre cambiando y usted responde, en el momento de lo que está sucediendo. A continuación, usted se retire del mundo y retorna a tu mente y a la conciencia interna de tu estado de paz interior. Si eres nuevo en este tipo de pensamiento y la práctica,usted puede permitirse un espacio suave, silencioso, para ser solamente tu ... mismo que sólo sea por unos minutos.
La práctica regular de la meditación altera la estructura molecular de nuestras aguas, como dijimos en el post de ayer.