Cajón vacio

Los beneficios de la práctica diaria de meditación son incomparables. Cuando nos dedicamos a silenciar nuestras mentes por lo menos durante 20 minutos al día, vemos los resultados convertirse pronto aún más visible. Cuando nosotros tratamos de limpiar nuestras mentes, como vaciando un cajón, nosotros abrimos el espacio a las nuevas energías a ella y que es la razón por la que sentimos una gran vitalidad tras el ejercicio. El esfuerzo es digno tratando!